2024-11-26 行业资讯 0
每天对着镜子发脾气的我，你知道你是谁吗？
记得在大学的时候，我经常会在晚上洗漱完毕后，对着镜子发泄自己的不满。看镜子我怎么c哭你的，总是能让我的心情得到一时的缓解。我会用最粗暴的方式和自己说话，就像是在对一个不断犯错的小孩一样。但当那个人是我自己时，那种行为就显得如此残酷。
我开始意识到，这种做法其实并没有解决问题，只是将焦虑转移到了下一次面对镜子的时间。在那个小小的反射中，我看到了一个需要帮助、需要关爱的人——即使他或她就是我自己。
于是，我决定改变这种习惯。我开始给自己设立一些规则，比如每天花几分钟写下感激的话语或者是一些正面的自言自语。当看到那些温暖的话题，我的心情也随之变好了。这就是为什么说，每次看镜子我都想哭，但现在换成了微笑，因为我们都是可以被爱和关怀的人，无论内心多么混乱。
