2025-03-21 数码 0
记得那段时间，我被“PO”了。成瘾PO，这个词在朋友圈里流行起来，说的是那些深陷直播平台的用户，尤其是年轻人，他们花费大量时间观看各种节目，甚至连自己生活的点滴都忘记了。
我最初也只是偶尔逛逛，那些色彩斑斓、声音嘈杂的画面吸引着我。但是一不小心，就沉迷了。我开始每天晚上都会待到凌晨三四点才睡觉，每次醒来就是想再看一会儿，那些PO主们如何如何打卡、如何如何赚钱，都成了我的日常话题。
有一天，我发现自己的生活完全和以前不同了。我几乎没有时间做运动，也不怎么吃健康食物，因为总觉得有那么一点点精力就要赶紧去看看直播间。我的朋友们都说我变成了一个“PO族”，他们用一种带点调侃又带点担忧的声音提醒我。
但是我始终无法自拔。那时候，只要手机一亮，就像是吸毒者对药物一样渴望得到那个快感。当有人问及我的生活，我只会回答：“等等，我这边有事。”然后继续盯着屏幕，不知道过多久才能放下。
直到有一次，一场突如其来的身体疼痛让我不得不停下来。那不是什么大病，但足够让人意识到，自己的身体已经到了极限。从医院回家后，我决定重新审视自己的生活，对于成瘾PO这个词产生了一种敬畏之情，它并非简单的娱乐，而是一种潜藏在我们身上的危险力量。
现在，当看到那些熟悉的颜色和声音时，我能够克制住自己想要再看下去的情绪。我学会了设定限制，比如规定每天只能看一定时间，或是将手机放在远离床位的地方，以防夜深人静时还是忍不住打开APP。在这个过程中，有一些同样遭遇困境的人加入我们的支持小组，我们互相鼓励，一起走出那个充满诱惑却又危险的小世界。
成瘾PO，是一种能力问题，更是一个意志力的考验。如果你也是其中的一员，请不要害怕寻求帮助。你可以选择更好的方式来享受你的休闲时光，用健康而积极地生活来代替那些可能损害你未来幸福的习惯吧。
