2024-11-19 0
每天早晨，我都会站在地铁或公交车门口等待着开启的那一刻。周围的人群拥挤不堪，每个人都似乎都有自己的目的地，都急切希望能够先一步进入到车厢里去。我也一样，我需要赶到工作地点，按时开始我的一天。
然而，在这人山人海之中，有一种特殊的心理状态，那就是要学会“挺入”。这并不是一个简单的动作，而是一种对抗压力的心态。在车上一次又一次挺入，这意味着面对无休止的人潮涌动，我必须始终保持冷静，不让自己被外界的情绪所左右。
记得刚开始的时候，每当门口出现缝隙，我就会紧张起来，担心自己会错过机会。结果呢？总是在最后几秒钟被挤进去，或许还要经历一些轻微的撞击。这让人既焦虑又沮丧。但随着时间的推移，我意识到了这一切都是多余的。
我决定改变策略，从内而外做出调整。首先，是调整我的心态。我告诉自己，无论何时何处，只要我努力，就一定能找到位置。不再焦虑，也就不再那么容易感到恐慌和压力。而且，当我看到别人的焦躁情绪时，也能从容不迫地微笑，以此来安抚自己的情绪，让整个体验变得更加舒缓。
其次，是身体上的准备。我注意训练自己的耐力和力量，为的是能够更好地在那些紧张瞬间挺身而出。在这样的环境下，每个小胜利都值得庆祝，比如成功避开了几个想要冲过去的人，或是在混乱中找到了一个小空隙，将身体稍微伸展一下以获得更多空间。
最后，还有心理准备。我提醒自己，即使有一些不愉快的事情发生，比如被推搡或者误打误撞，这些都是生活的一部分，它们不会影响到我的核心价值观和目标。当这些事情发生时，我会深呼吸，用积极的心态将它们转化为学习经验，而不是痛苦感受。
现在，当我站在地铁或公交车门口等待开启的时候，与往常不同的是，没有了那种前所未有的紧张感。我知道，无论是什么时候，“挺入”的能力已经是我内心深处的一部分，因为它让我学会了应对各种挑战，并且享受这种过程中的自信与成长。
